月经量少是什么原因?该如何调理?

　　月经量少是什么原因?该如何调理?月经问题一直是困扰着女性的健康问题，长久以来月经不调，月经过多或月经过少都给女性朋友带来了很多的影响。下面我们具体介绍下，月经量少是什么原因?该如何调理月经问题。

　　月经量少是什么原因?

　　成都九龙医院妇科介绍说，月经问题一直是女性心中的一块心病。其中有很多女性朋友，出现月经量少问题，不知道究竟是什么原因。称，女性月经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，都被称为“月经过少”。月经过少常与月经后期并见，常伴体重增加。该病发生于青春期和育龄期者可发展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。那么月经量少到底是什么原因?妇科说，通过临床上来看，女性月经量少的原因大致上有如下这些：》》》》》》》月经不调会导致不孕吗?月经失调的危害?
 

　　1、过度节食的女性会发生月经量少。

　　2、作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会出现月经量少，甚至闭经的症状。

　　3、生闷气或遇到刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。

　　4、有些药物可引起月经过少，如避孕药、治疗精神病药、抗肿瘤药。

　　5、月经少还可能有这些原因：常见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等; 　　另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。

　　该如何调理?

　　妇科提醒女性，月经量少如无其他症状，一般也可看做是正常的现象，患者平时也可以通过自我调理来得到一些相应的改善。那么该如何调理呢?以下就是妇科告诉大家的一些调理方法：

　　1.调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

　　2.来经的时候好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，好还是不要下冷水。

　　3.多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　4.来经前一个星期不要吃生冷的东西。对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。

　　5.生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。

　　6.月经来好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。

　　温馨提示：女性月经问题是一个非常普遍的问题，所以说，女性朋友面对月经问题无需有太大的心里压力，也不要有心里包袱。不过妇科也提醒患者，月经问题如果是妇科问题引起的，就应该及时到正规的妇科医院检查治疗。